Problemas de espalda

Publicado en 'Más allá del teclado' por iMongui, 7 Ago 2014.





  1. iMongui

    iMongui Miembro maestro

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    Buenas tardes a todos !

    Os comento lo que me acontece. Al poco de llegar a Lima empece a adolecer de dolores de espalda. Casi siempre he tenido molestias pero aca se acrecento bastante. Ya me preocupe cuando mis extremidades (brazos) se empezaban a sentir dormidas, con hormigueos, etc etc.. Y decidi ir a un quiropractico por recomendacion de mi gerente de la empresa que habia ido a un sitio como este por los mismos sintomas.

    Empece el tratamiento en Febrero y al principio fue doloroso (ya se me advirtio de ello), pero poco a poco parecia que la cosa iba mejorando, hasta que realmente comence unos alti-bajos que no me gustaron. La cosa fue decayendo dado que las sesiones de terapia tambien eran mas infrecuentes (esto supuestamente debido a que ya estaba recuperandome). Pero la cosa no funcionaba y yo me quejaba por activa y por pasiva, y nada, me decian excusas de que iban a cambiar metodo, que ahora si, que a ver con la siguiente, etc etc...

    Harto de eso, la semana pasada por fin termine mi tratamiento y decidi emprender busqueda de otra alternativa. Probe ayer con otra clinica quiropractica pero en vista de que iba a ser lo MISMO, otro sacadinero, decidi pasar de esa solucion, asi que he ido hoy a recoger mis historiales clinicos y radiografias y pensar en cual puede ser mi siguiente paso a tomar.

    No tengo nada serio dado que 2 especialistas me han dicho que ni tengo hernias ni nada extremo. Tengo una escoliosis algo mas pronunciada que la mayoria de la poblacion, con el hueso sacro algo chancado y una cadera un poco mas alta que la otra. En teoria esto es lo que me hace curvar la espalda y de ahi mi escoliosis y de ahi mi dolor, asi que la teoria era que curandome la cadera (no una curacion definitiva puesto que no la tiene sin operacion, pero si al menos paliar en mayor medida el dolor), y poniendo una plantilla que corrija esa deficiencia de una cadera con la otra. Con todo eso, volveria a no tener dolores.

    No quiero quiropracticos, quiero otra solucion. Me da igual que sea acupuntura, traumatologo, que sean hierbas, deporte o lo que sea, estoy abierto a todo tipo de soluciones excepto pastillas. Operacion ya me la han descartado 2 especialistas asi que no es una opcion dado que tiene sentido.

    Que posibilidades tengo para poder mirar? Espero que alguien pueda decirme algo porque me desespera mucho este dolor...

    Un saludo !
     


  2. jorge011

    jorge011 Miembro de bronce

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    pues yo creo que si note operas,tendras que tomar pastillas anlagesicos toda tu vida y eso tambien podria repercutir en los riñones o quizas alguna ulcera o gastritis,si tomas muchas
    supongo que el stress tambien puede repercutir en agrandar los dolores :errr:
    al final los especiliastas tienen la ultima palabra
     
  3. AngelErick

    AngelErick Miembro de plata

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    Hace unos meses estaba con dolor de espalda baja y tambien era insoportable iba ir al quiropractico pero se fue por aki no hay mucho =( asi q me puse a pensar xq ahora si me duele y antes no y es que 1.- En mi casa tenia silla gerencial y ps estar sentado no me malograba la espalda y aki usaba solo una banca xD! En fin cambia a una silla mas comoda.
    2.- Otra cosa que note fue el colchon de la cama En Lima tenia de Pajin xD! Aki eh tenido de Espuma y ultimo de resortes asi que decidi Buscar de pajin casi no venden x aki pero buscando buscando encontre y es que tambien especialistas recomiendan en dormir 1 en colchon ortopedico que es carisimo o dormir en una superfucie q no se deforme conclucion paja.
    3.- Un punto que a dura fuerza es que ya no caminaba mucho y ps mi gorda me ah estado haciendo caminar cosa que por reflejo te enderezas en la calle y uno para erguido en casa o trabajo y ps queme esta haciendo bien xq me es mas ligero los trabajos fisicos (Como cuando estaba en yamo... xD)
    4.- Cambia de dieta a mas grasas menos circulacion de la sangre mas sufre el corazon e higado por tanto los dolores se empiezan a sucitar en los musculos en cualquier parte del cuerpo.
     
    A Duohh le gustó este mensaje.
  4. xanderavalos

    xanderavalos Miembro de bronce

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    Hola yo actualmente tengo dolor en el la zona lumbar y ciatica, estoy comenzando un tratamiento lo primero fue ir al quiropractico lo cual no fue aconsejable ya que consulte a varios docotores que no lo es lo ideal. Ahora lo que he hecho es comprarme una cama superortopedica, y estoy comenzando un tratamiento con el fisioterapeuta y también pienso ir que me hagan acupuntura. He tenido una mejoria pero sigo en tratamiento, según mi fisioterapeuta me dio unos consejos para casa:
    1- No tienes que bañarte con agua fría, sino tibia.
    2- Comprar bolsas calentadoras y ponerte en la zona afectada durante 20 minutos. En mañana, tarde y noche.
    3- Dormir en posicion fetal con una almohada entre las piernas.
    4- A la hora de sentarse tu espalda tiene que estar totalmente recta.
    5- Tomar doloneurobion .
     
    Última edición: 7 Ago 2014
  5. iMongui

    iMongui Miembro maestro

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    Gracias por la respuestas !

    1°) Llevo yendo a una nutricionista hace algunos meses así que la dieta no es problema, perdí 5 kg y estoy 71 lo cual es justo lo que debo tener, y como muy saludable.

    2°) El colchón es nuevo y aunque no es ortopédico, se amolda muy bien a mi espalda, la verdad es que dormir duermo como un niño pequeño. También me compre una almohada viscolastica la cual también se amolda a mi cuello y es una maravilla (recomendadisimo 100%).

    3°) tengo una bolsa de gel azul que uso para las noches y me aplico frío para que desinflame, pero no probé con calor puesto que el cañor siempre se aplica antes de hacerse ejercicio para preparar la zona y el frío para desinflamar.

    4°) La silla es lo que me falla pero el casa no paró mucho tiempo y sí paso, es en postura recta o en la cama jugando :P

    5°) Duermo boca arriba o fetal y aunque él tener las piernas elevadas o con algo ente medio es algo que me habían dicho , no he probado.

    6°) Uso siempre agua templada puesto que el agua caliente no la tolero y bueno, el agua fría en este tiempo duele jaja

    De todas maneras, a que fisio vas? Podría interesarme a la par que la acupuntura :)

    Un saludo !
     
  6. xanderavalos

    xanderavalos Miembro de bronce

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    Fisioterapia TMO
     
  7. Kaizer131

    Kaizer131 Miembro maestro

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    Bueno mejor operate men xD
     
  8. iMongui

    iMongui Miembro maestro

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    Gracias por tu "consejo" pero hare caso a gente con experiencia similar o conocimientos acerca del tema ;)