Bodybuilding and Fitness

Publicado en 'Más allá del teclado' por Wolfwood, 2 Abr 2013.





  1. Wolfwood

    Wolfwood Miembro de bronce

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    Hola gente como están! Creo este temilla , para poder ver cuantos miembros de este foro , les gustan entrenar y cuidar su físico , un pequeño espacio donde los que si lo hacemos , podamos compartir dietas , rutinas y conocimientos , para así cada vez , acercarse mas a nuestros objetivos , no creo ser el único y espero no serlo , gracias y BIENVENIDOS MUTANTES! :biggrin:

    PD: No solo es pasar 24/7 en la PC y comiendo desperdicios , espero encontrar a la gente dedicada :D
     
    Última edición: 2 Abr 2013


  2. omnicaos

    omnicaos Suspendido

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    seria interesante pero habria que comenzar con un post de nutricion para aero y otro para gain
     
  3. Illidan

    Illidan Miembro maestro

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    Aqui? en Peruhardware?
    Hay una seccion en ForosPeru dedicada al GYM
    con mucha info y gente...

    Pero en fin...
     
    A Smiki007 le gustó este mensaje.
  4. Wolfwood

    Wolfwood Miembro de bronce

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    Joven cazademonios Stormrage , queria buscar gente netamente de aqui , si no me iria a foros Peru , pero gracias por la recomendacion.


    Todo es posbile tio , puede crecer este post ;)
     
  5. Smiki007

    Smiki007 Miembro de oro

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    Dietas tecnologicas y de hardware, bodybuilding levantando fuentes, cases, VGAs, motherboards...
    :risota:
     
    A gaol92, Illidan y menuje les gustó este mensaje.
  6. Wolfwood

    Wolfwood Miembro de bronce

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    Hahaha que gracioso Smiki , dudo que alguien haya desarrollado biceps por levantar fuentes ,vga's o mobos haha :w0w:
     
  7. omnicaos

    omnicaos Suspendido

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    quizas si alguien habla de un monitor de los antiguos de 22 pulgadas , esas cosas pesaban como 35 kilos y no tenian de donde agarrar asi que con una mano lo sostenias por abajo y con la otra por el costado para que no se vaya . bueno a ver ahora vamos en serio , lo ideal seria como dije una parte de dietas y nutricion , una seccion cardio y otra de saturacion muscular luego explicar basicamente que llegando abajo del 10% de grasa corporal recien defines y luego de eso bajas a 8% que es lo ideal pero mantenerse dentro del 14% hasta antes de competencias y todo eso , osea guias desde calentamiento mecanica corporal de la estructura muscular , los esteroides naturales , el dormir bien , conteo de calorias etc etc etc
     
  8. tenguman

    tenguman Miembro de plata

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    aca todos somos gordos peceros jajaja

    [​IMG]
     
    A deimos, trustonme y miuler10 les gustó este mensaje.
  9. Wolfwood

    Wolfwood Miembro de bronce

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    Claro viejo , eso estaria bien , no creo que aca hayan puros gordos frikis xd
     
  10. miuler10

    miuler10 Miembro de plata

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    yo si soy medio gordo friky no hay tiempo para cuidar el fisico ...toy con sobre peso de 30 kilazos ..pasate una tieda ps man siquiera
     
    A deimos, mifortaleza y Mario156090 les gustó este mensaje.
  11. Wolfwood

    Wolfwood Miembro de bronce

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    a la ****** 30? que abusivo Xd
     
  12. tenguman

    tenguman Miembro de plata

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    los cpu de las Pentium I antiguas pesaban como mi.....rda, calculo yo que la IBM que tenia pesaba entre 7 y 10 kilazos, xq tenian puro fierro adentro... es Pentium 1 de 133Mhz, con esa empece la universidad y me hizo aprobar hartos cursos... :yeah:
     
  13. menuje

    menuje Miembro maestro

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    Exacto armar el ciber de 30 pc con esos monitores gigantes era tarea TITANICA y cuando te golpeabas con un cable o un modulo cargando el moni jajajaja sino sacas biceps asi pues no se como xDD:rool:
     
  14. RiSiNg DeEp

    RiSiNg DeEp Miembro de plata

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    yo hago deporte en la mañanas y fabrique mi propio mini gimnacio con bicicletas antiguas ,latas ,cemento entre otras cosas la cosa es que tengo ello y lo uso todas las mañanas y aveces en las noches

    y mi desayuno es quacker ,camote y huevo cocido
     
  15. omnicaos

    omnicaos Suspendido

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    http://yeltu.net/SuperGeek.jpg

    Nada es imposible para Supergeek nisiquiera 30 monitores crt de 22 pulgadas

    [​IMG]
     
    A menuje le gustó este mensaje.
  16. Wolfwood

    Wolfwood Miembro de bronce

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    Bien ahi tio , comentarios positivos , cuentame en que andas? Volumen o defi? :hi::hi:
     
  17. Golden Boy

    Golden Boy Miembro maestro

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    Un par de sentadillas al dia es como hacer pesas con es sobrepeso, si con 10 me siento un globo jajajajaja
     
  18. RiSiNg DeEp

    RiSiNg DeEp Miembro de plata

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    a que te refieres con Volumen o defi?... soy algo rustico en esto
     
  19. Wolfwood

    Wolfwood Miembro de bronce

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    Volumen = Aumento de la masa muscular (superavit de calorías) Definicion = Marcar/Definir/Cortar los musculos (deficit de calorias) en otras palabras bajar la grasa para lucir la masa muscular ya ganada. :yeah:
     
  20. RiSiNg DeEp

    RiSiNg DeEp Miembro de plata

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    La verdad nunca me he fijado en ese tipo de datos realmente. Pero lo haré. Solo se que tengo conflexion media y tengo mis cocos. :D